FILM: UN'AIUTO PER CURARE LE FOBIE

Cari lettori, oggi non vi consiglieremo un vero e proprio film riguardante il nostro argomento principale, le fobie, bensì dei consigli legati ad esse usando come mezzo un film. Molte persone soggette a fobie, o semplicemente paure stressanti, usano la tecnica della cosiddetta terapia di esposizione: forzare se stessi ad affrontare la paura, come modalità per superarla. Uno dei tanti segreti per superare una fobia è quello di guardare film horror, o semplicemente film contenenti la propria. Facciamo un esempio: un ragazzo soggetto ad aracnofobia potrebbe provare a vederne uno riguardante i ragni, come per esempio, molto banale, Spider-Man. Così facendo potrebbe “familiarizzare” con essi, cioè la sua paura, e man mano abituarsi alla loro presenza. L’esempio che vi ho fatto non riguarda film horror, ma se per esempio prendiamo una ragazza soggetta a tanatofobia (paura della morte) che ha intenzione di usare questa tattica potrebbe guardarne uno qualsiasi a patto che contenga la morte di un personaggio. Alla fine si ritroverebbe ancora sul suo comodo divano, sopravvissuta alla tragedia. Probabilmente pian piano si abituerà alla sua paura e non la temerà più, oltre al fatto che rafforzerà la sua resistenza non solo verso la sua tanatofobia, ma anche verso altre paure.

Grazie per aver letto questo post, speriamo che vi sia piaciuto: scrivetecelo sui consigli e fateci sapere qualcosa sulle vostre fobie! Buone vacanze!